РУБРИКИ
Заказать отзывы

Вадим Майоров - Разгон до ста. Настольная книга осознанного долгожителя


Книга посвящена обзору широкого спектра факторов, влияющих на процессы старения человека. Даны практические рекомендации по улучшению структуры питания, физических нагрузок, управлению стрессом и качеством сна. Предложен анализ ряда препаратов, имеющих потенциал замедления старения.

Рассмотрены ключевые параметры оценки состояния здоровья для самостоятельного контроля. Главная отличительная особенность издания заключается в тщательном анализе современных научных данных, имеющих доказательную базу и полученных в ходе широкомасштабных исследований.

  • Формат: pdf
  • Размер в архиве: 20 Mb Мб.
  • Ссылки:
  • Для того, чтобы увидеть ссылку, вам необходимо зарегистрироваться, подтвердить почту и зайти на сайт под своим логином и паролем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.